Obligatii

Așa cum avem drepturi… așa avem și obligații: în cadrul relațiilor.

Avem cu toții obligativitatea morală de a nu-i abuza pe ceilalți, de a nu ne abuza pe noi înșine și de a ne apăra de abuzurile celorlalți. Și zicem morală fiindcă în lege avem referiri la abuzul fizic, verbal, emoțional, însă este greu demonstrabil, din păcate și greu amendabil, rezolvabil. Cele de mai jos sunt, dacă vreți, infracțiuni relaționale*
*dacă se repetă frecvent și sunt acompaniate de furie/ agresivitate

Umilire, negare, critică
Etichetarea negativă
Punctarea defectelor
Țipatul (într-un mod intimidant și consecvent)
Tratarea cu superioritate
Umilirea publică
Sarcasm
Insultarea înfățișării
Minimizarea realizarilor
Devalorizarea interselor
Încălcarea limitelor

Control și rușinare
Amenințările
Spionarea digitală și monitorizarea apelurilor
Decizii unilaterale
Control financiar
Ordine directe
Izbucnirile de furie
A-l trata pe celalalt ca pe un copil
Impredictibilitatea

Acuzarea, blamarea
Utilizarea vinii
Acuzarea de abuz
Negarea abuzului
Trivializarea
Blamarea pentru propriile probleme
Negare și distrugerea obiectelor personale

Neglijare și izolare
Oprirea comunicării
Limitarea socializării și a contactului cu familia
Dezumanizarea
Încetarea afecțiunii
Atragerea altora de a se impotrivi
Disputarea sentimentelor
Indiferența

Sursa

Totuși, spre deosebire de lumea judecătorească, lumea morală poate accepta cauzurile în care făptuitorul își recunoaște cu adevărat greșeala, conștientizează ce a făcut și demonstrează că face pași în direcția schimbării. De data aceasta contează motivele, putem înțelege, putem ierta, DACĂ, așa cum ziceam, vedem un proces de schimbare în urma conștientizărilor.

Pentru că, să nu uităm:

Este nevoie să justificăm de ce nu e bine să ne abuzăm pe noi, să îi lăsăm pe alții să ne abuzeze sau să îi abuzăm noi pe ceilalți? Pentru că acest comportament lasă urme pe termen lung și scade stima de sine, fiind corelat cu anxietate, depresie și alte tulburări afective, de personalitate sau psihice.
Hai să facem să fie bine:)

Succes!